블랙핑크 지수가 ‘틈만나면,’에서 에스프레소 샷을 여러 번 추가한 진한 커피를 즐기면서도 잠을 잘 잔다고 밝혔다. 커피의 건강 영향을 판단할 때는 진하기보다 하루 총 카페인 섭취량이 중요하며, 불면증이나 두근거림·불안감 등이 나타난다면 섭취량을 점검할 필요가 있다.
블랙핑크 지수가 ‘틈만나면,’에서 에스프레소 샷을 여러 번 추가한 진한 커피를 즐기면서도 잠을 잘 잔다고 밝혔다. 커피의 건강 영향을 판단할 때는 진하기보다 하루 총 카페인 섭취량이 중요하며, 불면증이나 두근거림·불안감 등이 나타난다면 섭취량을 점검할 필요가 있다.