블랙핑크 지수 “샷 추가 엄청 한다”…하루 카페인 얼마나까지 괜찮나 [건강팩트체크]
블랙핑크 지수가 ‘틈만나면,’에서 에스프레소 샷을 여러 번 추가한 진한 커피를 즐기면서도 잠을 잘 잔다고 밝혔다. 커피의 건강 영향을 판단할 때는 진하기보다 하루 총 카페인 섭취량이 중요하며, 불면증이나 두근거림·불안감 등이 나타난다면…
블랙핑크 지수가 ‘틈만나면,’에서 에스프레소 샷을 여러 번 추가한 진한 커피를 즐기면서도 잠을 잘 잔다고 밝혔다. 커피의 건강 영향을 판단할 때는 진하기보다 하루 총 카페인 섭취량이 중요하며, 불면증이나 두근거림·불안감 등이 나타난다면…