이경규 “5년째 당뇨와 전쟁”…당화혈색소 6.3%면 어느 단계일까? [건강팩트체크]
이경규가 일본 라멘을 추천받던 중 “혈당이 좀 높다”며 걱정했다. 당화혈색소 5.7~6.4%는 당뇨병 전단계에 해당하며, 혈당 관리를 위해서는 특정 음식을 무조건 금지하기보다 탄수화물 양과 식사 구성, 꾸준한 신체활동을 함께 관리하는 것이…
이경규가 일본 라멘을 추천받던 중 “혈당이 좀 높다”며 걱정했다. 당화혈색소 5.7~6.4%는 당뇨병 전단계에 해당하며, 혈당 관리를 위해서는 특정 음식을 무조건 금지하기보다 탄수화물 양과 식사 구성, 꾸준한 신체활동을 함께 관리하는 것이…